PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia jest formą leczenia, polegającą na zaplanowanych i świadomych interwencjach. Wykorzystuje techniki oraz narzędzia oparte na badaniach naukowych i wiedzy psychologicznej. Przeznaczona jest dla osób…
Psychoterapia Bemowo
Zapraszamy do Centrum Terapii Mozaika w Warszawie, położonego niedaleko od stacji metra Bemowo.
Wychodzimy z założenia, że człowiek jest złożony, jak mozaika, z wielu części, co świadczy o złożoności i bogactwie naszej psychiki. Czasem ta wielobarwność może rodzić pewne trudności, mogą pojawić się pytania czy dylematy. Dzięki sesjom pozwolimy Ci zrozumieć oraz przepracować Twoje trudności.
Zapisz się już dziś - jesteśmy tu dla Ciebie
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA to najczęściej jedno lub kilka spotkań, których celem jest określenie charakteru problemu i zaproponowanie odpowiedniej formy pomocy. Cena konsultacji psychologicznej Czas trwania 50…
PSYCHOEDUKACJA
PSYCHOEDUKACJA to forma pomocy psychologicznej, której celem jest promowanie świadomości dotyczących zdrowia psychicznego. Pomaga mieć lepszy wgląd w siebie i swoje funkcjonowanie. Celem spotkań jest…
TERAPIA RODZINNA
Zalecana, gdy problem i/lub trudności pojawiające się u jednego członka rodziny są związane z funkcjonowaniem całego systemu rodzinnego. Często taki rodzaj terapii jest polecany, gdy…
TERAPIA PAR, MAŁŻEŃSTW
TERAPIA PAR, MAŁŻEŃSTW Zalecana jest gdy problem i/lub trudności dotyczą funkcjonowania obu osób i ich wzajemnych relacji. Celem terapii jest zrozumienie myśli, emocji i zachowań…
WIZYTA DOMOWA PSYCHOLOGA
WIZYTA DOMOWA PSYCHOLOGA – z tej formy pomocy mogą skorzystać osoby: w podeszłym wieku, które często ze względu na stan fizyczny nie są w stanie o…
Aktualności
Dla wszystkich poszukujących wsparcia psychologicznego
Świetne wieści dla wszystkich poszukujących wsparcia psychologicznego! Chciałbym podzielić się aktualnością, że oferujemy teraz darmową pierwszą konsultację psychologiczną online. Jeśli czujesz się przytłoczony, zaniepokojony, czy…
Psychologia dla osób w wieku szkolnym
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to temat w ostatnim czasie bardzo popularny, choć można odnieść wrażenie, że wciąż jednak mocno zaniedbany. Coraz więcej młodych osób…
4.03.2023
W naszych gabinetach gościliśmy grupę pacjentów onkologicznych z Fundacji „Życie z rakiem”. Warsztaty są ogranizowane w ramach projektu „Żyjemy”. Projekt ma na celu wsparcie pacjenta…
Na Blogu
Znajdź Światło w Ciemności: Terapia Depresji i Lęków
Ciemność depresji i lęków może czasem przytłaczać, ale pamiętaj, że zawsze istnieje światełko w tunelu. W CT Mozaika Psychoterapia Bemowo jesteśmy, aby Ci pomóc je…
Psychoterapia dla Twojego lepszego ‘Ja’
Czy czujesz, że walka z własnymi demonami staje się przytłaczająca? Czy zastanawiasz się, jak odnaleźć równowagę i spokój wewnętrzny? Jeśli tak, to jesteś w dobrym…
Psychoterapia Bemowo: Kiedy warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia?
Mieszkasz na Bemowie lub w jego okolicach i zastanawiasz się, czy psychoterapia mógłby być odpowiedzią na Twoje aktualne wyzwania życiowe? Czy może potrzebujesz konsultacji psychologicznej,…
Zalety indywidualnej ścieżki terapeutycznej w CT Mozaika na Bemowie: Jak dobrze dobrane podejście psychologa wpływa na skuteczność terapii?
W życiu każdej osoby pojawiają się chwile, kiedy potrzebne jest wsparcie specjalisty. Wybór odpowiedniej formy pomocy jest kluczowy dla osiągnięcia satysfakcjonujących efektów. W Centrum Terapeutycznym…
Jak radzić sobie ze stresem – wskazówki specjalisty
Współczesne życie pędzi szybkim tempem, niosąc za sobą liczne wyzwania i obowiązki. Stres stał się nieodłącznym elementem codzienności, a jego wpływ na zdrowie psychiczne i…
Jak nauczyć dziecko radzić sobie z trudnymi emocjami
Wychowanie dziecka to niewątpliwie jedno z najważniejszych zadań, przed jakim stają rodzice. Każdy opiekun pragnie, aby ich pociecha rosła w zdrowy i zrównoważony sposób, umiejąc…
Jak wybrać odpowiedniego psychologa?
Jeśli potrzebujesz pomocy w przejściu przez problemy osobiste, możesz udać się do psychologa. W ten sposób profesjonalista da Ci niezbędne narzędzia, dzięki którym będziesz mógł je pokonać bez większych niedogodności. Oto kilka wskazówek, jak wybrać najlepszego psychologa.
Czym charakteryzuje się dobry psycholog?
Przede wszystkim należy pamiętać, że psycholog nie jest osobą, która udziela porad. Dobry terapeuta pomoże Ci rozpoznać i zmodyfikować Twoje negatywne wzorce myślowe lub różne problematyczne zachowania, które możesz mieć.
Co warto wziąć pod uwagę przy wyborze właściwego psychologa?
Weź pod uwagę doświadczenie.
Ważne jest, aby psycholog miał doświadczenie, aby lepiej radzić sobie z różnymi problemami zdrowotnymi swoich pacjentów. Im więcej doświadczenia mają, na ogół tym lepiej, choć oczywiście mogą być wyjątki.
Oceń styl komunikacji.
Powinieneś wybrać psychologa, z którym czujesz się komfortowo w interakcji i który dzieli z tobą styl komunikacji. Jest to coś, co możesz sprawdzić po pierwszej sesji próbnej. Zwróć szczególną uwagę na to, jak odpowiada na Twoje pytania i jakie odpowiedzi oferuje.
Modalność sesji.
W dzisiejszych czasach można znaleźć dużą liczbę terapeutów oferujących swoje usługi w Internecie. Połączenia wideo zwiększają wygodę, eliminując potrzebę podróży. Ponadto stwierdzono, że terapia online jest równie skuteczna jak terapia w cztery oczy.
Specjalizacja – psychologia
Niektórzy psychologowie specjalizują się w konkretnych rodzajach terapii. Z tego powodu możesz poszukać takiego, który odpowiada Twoim potrzebom i sytuacjom, które chcesz rozwiązać.
Każde podejście terapeutyczne ma swoje wady i zalety. To, co jest ważne w wyborze najlepszego psychologa, to fakt, że utrzymuje on podejście oparte na dowodach, ukierunkowane na cele, zachowując jednocześnie elastyczność i wszechstronność.